AIDE À LA PERTE DE POIDS

Perdre du poids grâce à l'hypnothérapie, c'est possible ?

Tout ça, naturellement...

Apprendre à gérer les fringales, mieux s’alimenter au quotidien, diminuer les grignotages liés au stress, perdre du poids ou accompagner une prise en charge pour des troubles alimentaires… Découvrez comment l’hypnothérapie peut vous aidez ! Cette méthode douce va permettre d’accroitre le potentiel de la personne, en changeant son comportement négatif et en transposant de nouveaux comportements. On reconditionne, pour reprogrammer l’inconscient pendant que la personne est entre la veille et le sommeil, dans un état de bien être.

Comment cela fonctionne t-il?

Lors de la première séance, je vais chercher à bien vous connaitre, à identifier vos problématiques et les clefs qui je vais pouvoir être utilisées pour y répondre. Ce premier rendez-vous est aussi l’occasion de déterminer le nombre de séances qui seront nécessaires pour obtenir des résultats. Le cerveau ne connaissant pas la négation, durant la séance que des affirmations seront utilisées pour guider la personne sous hypnose. L’hypnothérapie peut vous accompagner dans différentes problématiques tels que :

  • apprendre à gérer les pulsions alimentaires (dans certains cas, les comportements boulimiques)
  • diminuer le stress, l’anxiété, qui poussent à manger
  • apprendre à mieux gérer ses émotions, qui sont souvent à l’origine de grignotages
  • accepter son corps, avoir une meilleure image de soi
  • maitriser les aliments problématiques, qui peuvent être considérés comme une addiction, comme le chocolat par exemple
  • retrouver le plaisir de manger certains aliments
  • déculpabiliser avec la nourriture
  • renouer avec les sensations de faim et de satiété
  • savoir anticiper les situations à risque (apéros, courses au supermarché…)

L’hypnothérapie est une technique qui vous permet de créer de nouveaux automatismes. De cette façon, notre cerveau libère de l’ « espace de connexion » pour d’autres tâches. Autrement dit, il apprend. L’hypnothérapie n’est pas une solution miraculeuse mais elle vous accompagne dans votre changement.

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